Otwórz aplikację mobilną
J. Hermeteria
Hejka
Jeśli masz jakieś pytanie lub pragniesz podzielić się ze mną swoją opinią, napisz do mnie
Dziennik Pracy z Cieniem
39.00zł
Dostępny
Recenzje klientów
Recenzje tylko od zweryfikowanych klientów
Brak recenzji. Możesz kupić ten produkt i wystawić pierwszą recenzję.
Poleć produkt swoim znajomym
Dziennik Pracy z Cieniem
Szczegóły produktu
„Dziennik Pracy z Cieniem” to praktyczny przewodnik, który pomoże Ci oswoić emocje, przepracować bolesne doświadczenia i odkryć ukrytą w Tobie siłę.
Ten e-book to nie tylko teoria – to przede wszystkim zestaw narzędzi, ćwiczeń i pytań, które możesz wykorzystać od razu. Krok po kroku nauczysz się, jak za pomocą prostego pisania odzyskać spokój, lepiej zrozumieć siebie i zintegrować te części, które do tej pory chowały się w cieniu.
Dowiesz się:
- czym jest Cień w psychologii i duchowości,
- dlaczego trudne wydarzenia wywołują w nas tak silne emocje,
- jak journaling pomaga transformować wewnętrzne blokady,
- jak stworzyć bezpieczną przestrzeń do pisania i wybrać narzędzia, które będą Ci służyć,
- jak korzystać z technik takich jak strumień świadomości, listy niewysłane, analiza wyzwalaczy czy przepisywanie historii,
- jak łączyć journaling z oddechem i medytacją, aby proces był pełniejszy i bezpieczniejszy.
W środku znajdziesz także listę 50 gotowych pytań journalingowych, które pomogą Ci w chwilach kryzysu i w codziennej pracy nad sobą.
Ten e-book jest dla Ciebie, jeśli:- czujesz, że emocje często Cię przytłaczają,
- chcesz lepiej zrozumieć swoje reakcje i schematy,
- szukasz praktycznego narzędzia do pracy z trudnymi doświadczeniami,
- pragniesz wprowadzić więcej samoświadomości, spokoju i równowagi do swojego życia.
Nie potrzebujesz doświadczenia w journalingu ani znajomości psychologii – wystarczy otwartość i kartka papieru.
„Dziennik Pracy z Cieniem” to zaproszenie do podróży w głąb siebie – aby odzyskać pełnię, odnaleźć spokój i zobaczyć, że w Cieniu kryje się Twoje największe źródło mocy.
Wyświetl ceny w:PLN